Då har en månad gått och jag har inte ätit godis, glass, choklad, kakor, chips eller annat onyttigt och numera onödigt. För när jag ändrat min kost blir grekisk yoghurt 3,5% med färska jordgubbar och en klick honung något jag längtar efter istället för vitt socker och fett. Jag unnar mig något nyttigt istället och därmed även att må bra. För det gör jag. Visst finns där fortfarande stunder som är svåra då jag längtar efter att ge efter för frestelser eller finna en quick fix men jag känner mig överlag starkare och gladare än vanligt. Motionen sätter igång endorfinerna och nu går det på automatik att gå ut om morgonen. Maten äter jag enligt VV dock försöker jag tänkta lite mindre pasta, potatis, riis och bröd.